Bücher, die ich
wirklich gelesen habe.
Keine Liste zum Angeben — nur Bücher, die mein Denken geprägt haben und die direkt zu den Themen meiner Videos passen: inneres Kind, Menschen verstehen, klarer denken, innerlich wachsen.
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Inneres Kind, Kindheit & Trauma
Die Schiene meiner meistgesehenen Videos — und meines Arbeitshefts.
Das Kind in dir muss Heimat finden *
Stefanie Stahl
Der Klassiker zum inneren Kind — und die perfekte Ergänzung zu meinem Arbeitsheft. Zeigt dir dein Schutz- und Schattenkind und wie du beide versöhnst.
Bei Amazon ansehenVerkörperter Schrecken *
Bessel van der Kolk
Wie Trauma sich im Körper festsetzt. Das wichtigste Buch, um zu verstehen, warum alter Schmerz noch heute in dir wirkt.
Bei Amazon ansehenVergiftete Kindheit *
Susan Forward
Über toxische Eltern und wie man sich aus alten Mustern löst. Hart, ehrlich — und am Ende befreiend.
Bei Amazon ansehenDas Kind in uns *
John Bradshaw
Der Ursprung der ganzen Inneres-Kind-Arbeit. Tiefgründig, warm und heilsam — ein Buch zum langsam Lesen.
Bei Amazon ansehenEmotional unreife Eltern *
Lindsay C. Gibson
Warum du dich als Kind emotional allein gefühlt hast — und wie du dich als Erwachsener davon löst. Sehr klar geschrieben.
Bei Amazon ansehenMenschen verstehen & durchschauen
Menschenkenntnis, Manipulation erkennen, echte soziale Wirkung.
Die Gesetze der menschlichen Natur *
Robert Greene
Mein Standardwerk zum Thema Menschen verstehen — warum wir tun, was wir tun. Dick, aber jede Seite wert.
Bei Amazon ansehenMenschen lesen *
Joe Navarro
Ein Ex-FBI-Mann erklärt Körpersprache. Danach siehst du Menschen im Gespräch nie wieder gleich.
Bei Amazon ansehenDie Narzissmusfalle *
Reinhard Haller
Der beste Einstieg, um Narzissmus zu verstehen — bei anderen und bei sich selbst. Von einem der bekanntesten Psychiater.
Bei Amazon ansehenIn Schafspelzen *
George K. Simon · engl. Original
Wie manipulative Menschen wirklich vorgehen — genau die Muster aus meinen Videos über Manipulatoren.
Bei Amazon ansehenWie man Freunde gewinnt *
Dale Carnegie
Der zeitlose Klassiker für echte soziale Wirkung. Kein Trick, sondern eine Haltung, die Beziehungen verändert.
Bei Amazon ansehenKlarer denken & Grübeln loslassen
Denkfehler, Overthinking, Achtsamkeit, Kopf frei bekommen.
Die Kunst des klaren Denkens *
Rolf Dobelli
52 Denkfehler, die wir alle machen — kurz, klar, sofort anwendbar. Perfekt zum Häppchenweise-Lesen.
Bei Amazon ansehenSchnelles Denken, langsames Denken *
Daniel Kahneman
Wie dein Gehirn wirklich entscheidet. Anspruchsvoll, aber es verändert für immer, wie du dein eigenes Denken siehst.
Bei Amazon ansehenJetzt! Die Kraft der Gegenwart *
Eckhart Tolle
Das Buch, das mir geholfen hat, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Ruhig, tief, ein Leben lang nachwirkend.
Bei Amazon ansehenDie subtile Kunst des Darauf-Scheißens *
Mark Manson
Weniger wollen — aber das Richtige. Der ehrliche Weckruf gegen ständiges Grübeln und Sich-Vergleichen.
Bei Amazon ansehenDigitaler Minimalismus *
Cal Newport
Warum weniger Handy dich klarer und ruhiger macht. Passt genau zu meinem Digital-Detox-Experiment.
Bei Amazon ansehenWachstum: Gewohnheiten, Sinn & Resilienz
Sich selbst verändern, stoisch bleiben, einen Sinn finden.
Die 1%-Methode *
James Clear
Das beste Buch über Gewohnheiten. Kleine Schritte, große Wirkung — genau das Thema meiner Gewohnheiten-Videos.
Bei Amazon ansehen…trotzdem Ja zum Leben sagen *
Viktor E. Frankl
Wie ein Mensch selbst im KZ einen Sinn fand. Kein Buch hat mich tiefer berührt — Pflichtlektüre.
Bei Amazon ansehenDer tägliche Stoiker *
Ryan Holiday
365 stoische Impulse für innere Ruhe — einer pro Tag. Für mich fast ein tägliches Morgenritual.
Bei Amazon ansehenSelbstbild *
Carol Dweck
Fixed vs. Growth Mindset — warum deine innere Haltung über fast alles entscheidet. Ein echter Augenöffner.
Bei Amazon ansehenGRIT *
Angela Duckworth · Kindle-Ausgabe
Nicht Talent, sondern Dranbleiben entscheidet. Die Wissenschaft hinter echter Resilienz — passt zu meinem Resilienz-Video.
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